اهمیت ارتفاع استاندارد صندلی اداری

در محیط اداری چند عنصر مهم چون میز و صندلی اداری وجود دارد که دائما از جانب کارمندان استفاده می شود. ارتفاع استاندارد صندلی اداری مهم می‌ باشد چون با سلامتی کارمند در ارتباط است و در صورت مناسب نبودن موجب پایین آمدن راندمان کاری او خواهد شد. کارمندان تقریبا نیمی از روز خود را در محیط اداره به سر می برند و توجه به سلامتی و راحتی آنها بسیار مهم می ‌باشد. در این مقاله به بررسی اطلاعاتی در رابطه با ارتفاع استاندارد صندلی اداری خواهیم پرداخت تا آگاهی خود را در این زمینه افزایش دهید.

ارتفاع استاندارد صندلی اداری

ارتفاع استاندارد صندلی اداری از این نظر مهم می‌ باشد که آسیب کمی به بدن کارمندی که از آن استفاده می کند برساند و موجب راحتی و آسایش او شود. ارتفاع استاندارد صندلی اداری سبب می شود به مرور زمان دچار درد در شانه، گردن و دست نشویم و با انرژی بیشتری به فعالیت های اداری رسیدگی نماییم. ارتفاع استاندارد صندلی اداری باید به گونه ای باشد که کف پای کارمند در سطح زمین باشد و زاویه ای نود درجه با زمین ایجاد کند. ارتفاع استاندارد صندلی چیزی بین 40.6 تا 53.3 سانتیمتر خواهد بود.

ارتفاع استاندارد صندلی اداری

اهمیت ارتفاع استاندارد صندلی اداری

ارتفاع استاندارد صندلی اداری از این نظر مهم می باشد که کم بودن ارتفاع و نامناسب بودن آن سبب می شود نشیمنگاه وزن زیادی را متحمل شود و فشار زیادی به کمر وارد شود. ارتفاع مناسب صندلی اداری سبب کم شدن تاثیرات منفی بر بازو، شانه، گردن و کمر می شود.  کارمند در طول روز برای انجام فعالیت های خود مجبور به استفاده از صندلی می باشد و ارتفاع مناسب و ارگونومیک بودن آن سبب می شود فعالیت های خود را به درستی انجام دهد و راندمان کاری افزایش پیدا می کند. حفظ سلامتی کارمند سبب حفظ روحیه او می شود و کارمندی که روحیه مناسب و بالایی داشته باشد شرکت را در رسیدن به هدف بهتر یاری می رساند. در صورتیکه که ارتفاع استاندارد صندلی اداری رعایت شود گردش خون بهتر برقرار می شود و موجب می شود احساس خوب و راحتی در اندام های پایینی داشته باشید.

اهمیت ارتفاع استاندارد صندلی اداری

نکات مهم در ارتفاع مناسب صندلی اداری

با توجه به نوع کاربری که صندلی اداری دارد ارتفاع آن مشخص می شود ولی معمولا ارتفاعی که مناسب باشد یک سوم بدن شخص خواهد بود. شیبی که کف صندلی باید داشته باشد باید ده تا پانزده درجه و رو به جلو باشد و برای اینکه فرد سر نخورد از یک بالش می توان استفاده کرد. پشتی صندلی باید انحنای مناسبی داشته باشد تا زمانی که فرد تکیه می کند گودی کمرش پر شود. اگر پشت صندلی صاف بود از بالش استفاده کنید تا گودی کمرتان حفظ شود.

پربازدیدترین مطالب
فضای مدرن و خلاقانه در خانه با پارتیشن بندی
بررسی قیمت انواع پارتیشن ارزان اداری و خانگی
کابینت آشپزخانه، کلاسیک یا مدرن؟

ارتفاع استاندارد صندلی اداری باید به گونه ای باشد که وقتی فرد مشغول مطالعه می شود موجب خم شدن سر و گردنش بیشتر از بیست درجه به پایین نشود. این ارتفاع باید به گونه ای باشد که پای فرد به راحتی به زمین برسد و باعث نشود پا به طرف شکم خم شود و موجب بلند شدن پشت ران از کفی صندلی نشود. اگر روی صندلی زیاد می نشینید و استفاده زیادی از آن می کنید بهتر است انواع قابل تنظیم ارتفاع را خریداری نمایید.

نکات مهم در ارتفاع مناسب صندلی اداری

تاثیر صندلی استاندارد بر وضعیت جسمانی

سلامتی ستون فقرات عامل مهمی می باشد که ارتفاع مناسب صندلی سبب حفظ آن خواهد شد. ارتفاع صندلی باید استاندارد باشد در غیر این صورت حتی اگر درست بنشینید و حرکات ورزشی داشته باشید باز هم بعد از گذشت مدت زمانی طولانی مشکلاتی در کمرتان رخ می دهد. فاصله ای که پای فرد تا زمین دارد باید در حد مناسبی باشد و سطح پشتی و جنس رویه آن مناسب باشد. ارتفاع نامناسب سبب می شود در طولانی مدت بدنتان خسته شود و دچار درد در زانو، گردن و کمر شوید. پس برای جلوگیری از عوارض کوتاه مدت و یا بلند مدت ناشی از نشستن روی صندلی اداری باید نوع ارگونومیک و استاندارد را انتخاب نمایید. ارتفاع مناسب صندلی اداری از پشت زانو تا سطح زمین باید در نظر گرفته شود که اگر این ارتفاع زیاد باشد موجب فشار زیاد بر بافت نرم پشت ران می شود و آ‌سیب زیادی می بیند. اگر این ارتفاع کمتر از حد استاندارد باشد استخوان های لگن فشار زیادی را متحمل می شوند و صدمه زیادی به آنها وارد می شود.

سلامت جسم با صندلی استاندارد

تنظیم کردن ارتفاع صندلی اداری 

صندلی ها برای تنظیم ارتفاع، اهرم و یا دستگیره چرخان دارند. برای تنظیم ارتفاع در ابتدا صندلی را تا جایی که راحت باشید بالا و یا پایین بیاورید. گاهی در برخی صندلی ها می توانید اهرم را فشار دهید تا صندلی بالا و پایین بیاید. سپس زمانی که ارتفاع مناسب خود را پیدا کردید اهرم را به جای اول برگردانید. صندلی را تا جایی بالا و پایین بیاورید  که بخش زیرین نشیمنگاه مطابق با زیر سر زانو باشد و کف پا روی سطح زمین قرار بگیرد. ارتفاعی که چشم از مانیتور دارد باید اینگونه باشد که مانیتور زیر سطح چشم باشد و صفحه کلید سطحی برابر با سطح آرنج داشته باشد.

ارتفاع صندلی اداری

خرید صندلی اداری مناسب

برای خرید صندلی با ابعاد و ارتفاع استاندارد به صورت اینترنتی می توانید اقدام کنید و این محصول را در سریعترین زمان ممکن دریافت نمایید. با خرید اینترنتی  در وقت و هزینه صرفه جویی شود و انواع صندلی اداری را با قیمت مناسب می توانید خریداری نمایید. از آنجایی که قد افراد و جثه ای که دارند تفاوت دارد باید با توجه به فیزیک بدنی که دارید خرید صندلی استاندارد را انجام دهید تا دچار خستگی و آ‌سیب به بدنتان نشوید. در صورت نیاز به راهنمایی در زمینه ارتفاع استاندارد صندلی اداری و خرید آن با شماره تماس های موجود در سایت تماس حاصل فرمایید و اطلاعات لازم را دریافت کنید. از هر کجای ایران که باشید قادر به تهیه صندلی استاندارد از طریق سایت خواهید بود.

در محیط کار چه مواردی می تواند خستگی را از تن شما بیرون کند

تمام کسانیکه شاغل هستند اکثر مدت زمان زندگی خود را در محیط های کاری سپری میکنند و کار کردن و سپری کردن مدت زمان طولانی می تواند خسته کننده باشد. اما تمام صاحبان کار و کارمندان می توانند تنها با رعایت و یا انجام چند راهکار کوچک، محیطی پر انرژی و بدون خستگی را برای خود فراهم کنند. هر یک از این موارد کوچک می تواند به کار بردن دکوراسیون داخلی زیبا و یا استفاده از مبلمان اداری راحت و استاندارد باشد که در ادامه این گزارش به معرفی هر یک از مواردی که باعث می شود تا محیط کاری بدون خستگی برای شما فراهم کند، خواهیم پرداخت.

فراهم کردن فضای اداری مثبت و راحت 

برای اینکه در کسب و کار خود موفق باشید باید یک تیم بسیار عالی را برای شرکت خود فراهم کنید. برای داشتن یک تیم عالی هم باید مواردی را انجام دهید که تمام اعضای تیم شرکت از کار کردن با شما راضی بوده و از محل کارشان انرژی مثبت دریافت کنند و با رضایت کامل به محل کارشان بیایند. تمام این کارها می توانید با فراهم کردن محیطی منظم و قانونمند اما نه خشک، و همینطور داشتن دکوراسیون داخلی زیبا به همراه مبلمان راحت و استاندارد فراهم کنید.

 

 

در دفتر کار فضایی دوستانه ایجاد کنید 

در ادامه موضوع بالا که گفتیم باید یک فضای اداری مثبت و راحت ایجاد کرد، فراهم کردن فضای اداری دوستانه نیز به داشتن تیمی قوی بسیار کمک می کند. نبود فضای دوستانه مانع از پیشرفت شما در زمینه کاریتان خواهد شد. 

 

برای از بین بردن خستگی از فضای اداری، تنها کافیست صاحبان کسب و کار با ایجاد نگرش مثبت، داشتن رفتار محترمانه با تک تک کارمندان شرکت خود، تبعیض قائل نشدن بین کارمندان شرکت، یاد گرفتن مهارت گوش دادن، برقرار کردن ارتباط شخصی با کارمندان خود، داشتن ارتباط غیر کاری، تشویق کردن همکاران و کارمندان خود به کار به خصوص اگر کاری کردند که هم باعث خود و هم پیشرفت شرکت شده، فضای اداری را به یک فضای دوستانه و صمیمی تبدیل کنند. 

طراحی به خصوص و منحصر به فرد اتاق های محل کار 

تک تک فضاهایی که در شرکت وجود دارد، هر کدام یک فضای مهم در محیط اداری محسوب می شود که با می تواند تاثیرات مثبت و یا منفی را به مراجعه کنندگان در برخورد اول خواهد داد. تمام بخش های مختلف اتاق باید تمام ویژگی های خاص خود را برخوردار باشد. طراحی هر یک از فضاهای محیط کار باید به نحوی بوده که علاوه بر زیبایی، راحتی ارابا رجوع را نیز فراهم کند. 

 

طراحی اتاق انتظار نیز بسیار اهمیت دارد. زیرا اتاق انتظار یکی از بخش های مهم محیط اداری می باشد و مراجعه کنندگان در برخورد اول با این محیط رو به رو خواهند شد و تمام انرژی مثبت یا منفی کل محیط شرکت را از اتاق انتظار دریافت خواهند کرد. در اتاق انتظار نیز باید به نوع صندلی ها و همینطور روشنایی آن نیز توجه ویژه ای داشته باشید.

 

انتخاب و استفاده از مبلمان اداری استاندارد و راحت 

در کنار موارد نام برده شده بالا دیگر مورد مهمی که باعث می شود محیط کاری بدون خستگی و پویا داشته باشید، استفاده از مبلمان هایی است که از استاندارد و راحتی کافی برخوردار باشد. استفاده از مبلمان اداری استاندارد و راحت علاوه بر اینکه در روحیه افراد بسیار تاثیرگذار است، در سلامت جسمانی آنها نیز تاثیر بسیار زیادی خواهد گذاشت. حتما باید در فضای اداری از یک میز اداری استاندارد و همینطور صندلی اداری استاندارد استفاده شود. در ادامه به ویژگی های صندلی استاندارد خواهیم پرداخت. 

• استفاده از هر یک از مبلمان های استاندارد می تواند دارای ویژگی های زیر باشد: 
• باید برای قسمت پایین کمر دارای استاندارد باشد 
• باید قابلیت تنظیم ارتفاع هم برای صندلی و هم برای دسته های آن وجود داشته باشد. 
• قابلیت چرخش داشته باشد. 
• باید از پارچه خوب برای آن استفاده شده باشد
• استفاده از زیرپایی برای کارمندان

و اما در کنار نام بردن ویژگی های صندلی خوب و استاندارد، حال با ویژگی های یکی میز خوب و استاندارد بهتر است آشنا شوید. میزها هم همانند صندلی ها می توانند تاثیرات زیادی بر روی کارمندان شرکت بگذار و روحیه آنها را تحت تاثیر قرار دهد. ویژگی های میز استاندارد و خوب شامل موارد زیر می باشد:

• داشتن فضای مناسب برای قرار گیری پا 
• داشتن ارتفاع مناسب و استاندارد ( برای این که ببینید ارتفاع میز مناسب است، دست‌های خود را با زاویه 90 درجه خم کنید و ببینید که می‌توانید آن‌ها را به راحتی روی میز قرار دهید یا خیر) 
• قابلیت قرار دادن صندلی در داخل میز ( در صورتی که نتوانید این کار را انجام دهید، به سختی می‎‌توانید از کیبورد استفاده کنید. راحتی بیشتر با انتخاب مبلمان اداری مدرن را همین حالا تجربه نمایید.) 

انتخاب بهترین مبلمان برای مطب دکتر

مطب پزشکان همانند دیگر فضاهای اداری باید از آرامش و استانداردهای ویژه برخوردار باشد تا مراجعه کنندگانی که به آنجا می روند در مدت زمانیکه منتظر هستند تا نوبتشان شود، احساس راحتی کنند و آرامش داشته باشند. همانطور که می دانید مطب پزشکان تنها جایی است افراد بسیار زیادی به آنجا مراجعه کرده و مدت زمان زیادی را منتظر می مانند. پس به هنگام  انتخاب مبلمان برای مطب دکتر و همینطور استفاده از عناصر مناسب برای دکوراسیون داخلی آن باید دقت لازم را داشت.

 

بهترین طراحی و رنگ را برای دکوراسیون داخلی شرکت خود انتخاب کنید 

در هنگام طراحی داخلی برای شرکت خود یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهید انتخاب رنگ مناسب می باشد. رنگی که برای دیوار یا کاغذ دیواری که استفاده می کنید باید علاوه بر اینکه بر روحیه کارمندان تاثیر مثبت بگذارد، باید با رنگ مبلمان اداری استفاده در فضای کار هماهنگی داشته باشد. در واقع تمام وسایلی که برای یک فضا استفاده می شود، باید مکمل هم باشند. 

 

در انتها نیز باید بگوییم برای داشتن محیط اداری پویاتر می توانید از آثار هنری و همینطور استفاده از مجله هایی برای خواندن استفاده کنید. استفاده از مجله بیشتر برای مطب دکتر و آرایشگاه ها و همچنین استفاده از موسیقی ملایم برای آرایشگاه ها و محیط هایی که در ان امکان پخش موسیقی باشد بسیار مناسب است.