تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار چیست

امروزه با تغییر سبک زندگی و به وجود آمدن لزوم نشستن طولانی مدت پشت میز کامپیوتر برای کسب درآمد یا انجام کارهای کامپیوتری و... این نیاز به وجود آمده است تا از تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار بیشتر بهره ببریم چرا که صندلی های ارگونومیک به گونه ای طراحی شده اند تا در صورت نشستن طولانی بر روی صندلی آسیبی به ستون فقرات و گردن وارد نشود و بازدهی کار با کم کردن احساس خستگی در حین کار بالا باشد. در ادامه مطلب همراه ما باشید تا با تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار بیشتر آشنا شوید.

صندلی ارگونومیک چیست و تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار چه می باشد؟

در ابتدا مقاله تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار باید بگوییم که صندلی ارگونومیک چیست و به چه دلیل استفاده از آن در محیط کار نسبت به سایر صندلی های غیر استاندارد ضروری می باشد، در جواب این سوال می توان گفت که صندلی ارگونومیک نوعی صندلی اداری یا خانگی می باشد که متناسب با ویژگی هر فرد تولید می شود و قابلیت تنظیم دسته، ارتفاع نشیمنگاه، پشتی و... را در خود دارد این ویژگی باعث می شود تا فرد در صورت نشستن طولانی مدت پشت صندلی ارگونومیک با دردها و آسیب های کمر و ستون فقرات رو به رو نشود و در راحت ترین شکل بر روی صندلی قرار بگیرد، این موضوع نیز همچنین باعث می شود تا راندمان و بهره وری فرد در حین نشستن طولانی مدت بر روی صندلی بالا باشد. 

صندلی ارگونومیک

صدمات و آسیب های ارگونومیک محیط کار و راه های پیشگیری آن

نشستن و کار طولانی مدت پشت میز کامپیوتر باعث می شود تا فرد به مرور زمان به مشکلات و آسیب های تکراری دچار شود. قرار داشتن طولانی مدت فرد در وضعیت بدنی نامناسب باعث می شود تا بدترین آسیب و مشکلات برای استخوان و مفاصل به وجود بیاید. عوامل مختلفی چون سن، نوع تغذیه، ورزش کردن در طول روز و... تاثیراتی بر روی کاهش یا افزایش صدمات و آسیب های ارگونومیک دارد اما در هر صورت همه افراد در تمام سنین و وضعیت جسمانی با نشستن طولانی مدت بر روی صندلی های غیر استاندارد و قرار گرفتن فرد وضعیت سخت بدنی به مشکلات و خطرات ارگونومیک دچار می شوند. به منظور پیشگیری از دچار شدن به مشکلات و خطرات ارگونومیک در سنین پیری یا حتی جوانی لازم است تا موارد زیر را رعایت کنیم:

• برای حمل یا انجام کارهای سنگین می توان آن را در چندین مرحله انجام داد
• هر چند وقت یکبار وضعیت نشستن خود را تغییر دهیم
• بهره گیری از بالش های طبی بر روی صندلی های اداری و خانگی 
• اجتناب از نشستن طولانی مدت بر روی صندلی
• انجام فعالیت جسمانی پس از نشستن 1 یا 2 ساعت بر روی صندلی 

پیشگیری از آسیب های ارگونومیک در محیط کار

نشانه‌های نامناسب‌ بودن ارگونومیک محیط کار

برای توضیح هر چه بهتر موضوع تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار باید به این مقوله اشاره کنیم که نشانه ها و علائمی وجود دارد که نشان می دهد صندلی که بر روی آن می نشینید غیر استاندارد بوده و لازم است صندلی خود را با یک صندلی ارگونومیک عوض کنید، این نشانه ها به صورت زیر می باشد: 

• راحت نبودن نشستن بر روی صندلی
• داشتن احساس نامناسب بودن صندلی
• مشکل داشتن جای میز و صندلی

صندلی ارگونومیک در محیط کار

ویژگی های صندلی ارگونومی

صندلی ارگونومیک نسبت به صندلی های معمولی و غیر استاندارد دارای ویژگی هایی می باشد که باعث می شود تا بهره وری و کارکرد کارمند در محیط اداری افزایش یابد، این ویژگی ها به شرح زیر می باشد:

• بخش نشستن یا نشیمنگاه صندلی: نشیمنگاه صندلی ارگونومی به گونه ای ساخته می شود که نه خیلی سفت باشد و نه خیلی نرم تا کاربر در هنگام نشستن طولانی مدت بر روی صندلی آسیب کمتری به عضلات پایین تنه بدن کاربر وارد شود. عمق محل نشستن فرد نیز متناسب با قد و وزن طراحی می شود و معمولا بین 15 تا 20 سانتیمتر می باشد. 
• قابلیت تنظیم ارتفاع صندلی: قابلیت تنظیم صندلی یکی دیگری از ویژگی های صندلی ارگونومیک می باشد که باعث می شود تا در صورت نیاز ارتفاع صندلی ارگونومیک افزایش یا کاهش بیابد.
• بخش پشتی صندلی: بخش پشتی صندلی به دلیل اینکه با ستون فقرات در ارتباط است و می توان گفت مهم ترین بخش صندلی ها می باشد در صندلی های ارگونومیک به گونه ای ساخته می شود که حالت انعطاف پذیری در خود داشته و قابلیت 10 تا 30 زاویه پشتی را داشته باشد.
• پایه های صندلی: پایه های صندلی ارگونومیک داری چرخ می باشند که این ویژگی باعث می شود تا فرد در محیط اداره یا خانه به راحتی به مناطق مختلف میزان دسترسی داشته و جا به جا بشود.
• جنس و مواد سازنده صندلی: جنس روکش و ناحیه نشیمنگاه صندلی از جنس موادی می باشد که در صورت نشستن بر روی آن باعث عرق کردن و چسبیدن صندلی به بدن نشود و به شکلی جلوی به وجود آمدن آسیب های پوستی را بگیرد.

خصوصیات صندلی ارگونومیک

تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار

بسیاری از کارفرمایان اهمیت این موضوع را می دانند که داشتن صندلی های ارگونومیک در محیط کاری و اداری خود برای کارمندان باعث می شود تا خستگی و ضعف و آسیب های بدنی کمتری متوجه کارمندان بشود و پروژه یا فعالیت کاری سریعتر پیش برود علاوه بر آن بهره گیری از تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار باعث می شود تا کارمندان از بیمه کاری خود کمتر استفاده کنند و به نوعی مرخصی کمتر و فعالیت کاری بیشتری داشته باشند.

پرطرفدارترین مطالب را بخوانید
انتخاب بهترین مبلمان برای مطب دکتر چگونه است
مبلمان اداری استاندارد و نحوه چیدمان صحیح
سبک دکوراسیون داخلی فضای اداری و انواع آن

در بخش زیر می توانید مهم ترین تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار را مشاهده کنید: 

• انرژی و اشتیاق بالا در نشستن بر روی صندلی ارگونومی و انجام فعالیت اداری
• احساس راحتی بیشتر و احساس خستگی کمتر
• تعریق کمتر در بخش پشتی و نشیمنگاه
• قرار داشتن پاها، کمر و گردن در وضعیت استاندارد
• همه افراد چه قد کوتاه و چه قد بلند می توانند از آن استفاده کنند
• گردش خون و اکسیژن به بخش های مختلف بدن با نشستن روی صندلی ارگونومی بهتر می شود
• وارد نشدن فشار و خستگی به ستون فقرات

بازدهی کاری بالا با صندلی ارگونومیک

قیمت و خرید صندلی ارگونومیک 

در انتهای مقاله تاثیر صندلی ارگونومیک در بازدهی کار باید به قیمت و خرید صندلی ارگونومیک بپردازیم در خصوص قیمت خرید باید گفت که مدل های متنوعی از صندلی های ارگونومیک در بازار موجود می باشد که رنج قیمت آنها بین 500 هزار تا 10 میلیون تومان می باشد و برای خرید هر مدل از صندلی ارگونومیک بهترین راه خرید از فروشگاه های اینترنتی می باشد. 

پرطرفدارترین و لوکس ترین مبلمان اداری

مبلمان به عنوان مرکز هر مکان خانه، دفتر و یا اداره می باشد. مبلمان اداری مناسب برای فضای کسب و کار و فعالیت بوده و در انواع و طرح های مختلفی تهیه و تولید می شود. مبلمان گاهی اوقات می تواند فضای زیادی را اشغال کند ولی اگر به درستی چیده شود فضای دفتر را بیشتر جلوه می دهد. مبلمان محل کار به عنوان بخشی از کل محیطی که کارمند در آن کار می کند ضروری است.

انواع مبلمان

اگر با یک خانه و یا فضای کاری خالی روبرو هستید قبل از تصمیم گیری در مورد چگونگی پر کردن فضای خود ابتدا باید با انواع و نام قطعات مبلمان آشنا شوید تا بتوانید بهترین تصمیم را برای تزئین اتاق خود بگیرید. مبل ها با توجه به مکان مورد استفاده به انواع مبل های راحتی، اداری، مبلمان اتاق نشیمن و مبلمان غذاخوری دسته بندی و تقسیم می شود. مصالح و مواد به کار رفته در ساخت مبل بر روی قیمت آن تاثیر مستقیم داشته و هر چه میزان کیفیت و دوام مبل بالا باشد با طبع قیمت آن نیز بیشتر می شود. مبلمان اداری مناسب برای دفاتر و اداره بوده و باید در انتخاب آن دقت زیادی به عمل آید. زیرا راحتی هنگام کار بسیار مهم است و احساس خستگی و درد کمر می تواند تاثیر منفی بر روی کار شما داشته باشد.

انواع مبلمان اداری

 لوکس ترین مبلمان اداری

دفتر کار شما باید الهام بخش ایده های عالی باور نکردنی باشد. اگر صندلی شما و هر گونه دردی که موقع نشستن بر روی آن تجربه می کنید، شما را از انجام کارتان منصرف می کند ممکن است زمان آن رسیده باشد که در استراتژی فعلی دفترتان تجدید نظر کنید. بهترین مبلمان اداری باید پشت میز کارتان احساس قدرتمندی و موفقیت داده و بدون هرگونه درد و ناراحتی موقع نشستن بر روی آن باشد. هنگام خرید مبلمان مناسب باید به میزان فضایی که دارید همچنین میزان دوام و جنس مبلمان توجه کنید. به مجموعه صندلی و میز اداری مبلمان اداری گفته می شود و متناسب با نیاز انواع مشتریان طراحی و تولید می شود. امروزه فروشگاه های متعددی در راستای تولید و عرضه انواع مبلمان به خصوص مبلمان اداری لوکس فعالیت دارند که از مهمترین برندها می توان به مبلمان یافت آباد، مبلمان برو تایم، پرسیس، ژین کانسپت، پادیران، کارنو، نیلپر و لیو اشاره کرد. این شرکت ها جزء شرکت های برتر تولید و طراحی مبلمان اداری در سال جاری می باشند.

مبلمان اداری لوکس

بهترین برند صندلی های اداری کدامند

در حالت ایده آل بهترین مبلمان و صندلی اداری باید قابل تنظیم باشد تا بتواند با بدن شما سازگار باشد و باید از کمر، شانه و بازوهای شما حمایت کند تا کمترین خستگی و درد را هنگام نشستن بر روی آن تجربه کنید. بیشتر صندلی های اداری قابلیت تنظیم ارتفاع و چرخش دسته را را دارند. همچنین پوشش و جنس آن نیز بسیار مهم است زیرا جنس میکروفیبر از رطوبت جلوگیری می کند به همین دلیل شما هنگام نشستن عرق نمی کنید. از جمله بهترین شرکت ها و تولیدکنندگان صندلی اداری که دارای گارانتی و کیفیت کالا هستند و از دوام بالایی برخوردارند می توان به مبلمان نیلپر، لیو، ارکانو، راد سیستم، داتیس، اروند و آرتمن اشاره کرد. هرکدام از این شرکت ها انواع صندلی با قیمت و کیفیت های متفاوتی را تولید می کنند.

بهترین صندلی اداری

چگونگی و نحوه انتخاب مبلمان

راه اندازی کسب و کار یک چشم انداز هیجان انگیز است در این بین انتخاب یک مبلمان اداری مناسب فضای کاری نیز یک اصل مهم به شمار می رود. یکی از مهمترین نکاتی که هنگام خرید باید توجه داشته باشید میزان راحتی شما هنگام استفاده و کار با مبلمان می باشد. چند نکته اصولی قبل از خرید مبلمان اداری وجود دارد که باید به آن ها دقت کنید. از مهمترین این نکات می توان به اینکه چقدر فضای کاری دارید، چند ساعت در روز کار می کنید زیرا تعداد ساعات کاری شما نوع مبلمان مورد نیاز را تعیین می کند. همچنین قابلیت تنظیم، دوام مواد، گارانتی، سبک شخصی و میزان بودجه شما و نیز تعداد افرادی که در محل کار می کنند در نحوه انتخاب مبلمان اداری تاثیر زیادی دارد.

پربازدیدترین مطالب را از دست ندهید!
هر آنچه در خصوص میز کنفرانس مدرن باید بدانیم
معروف ترین برند های مبلمان اداری جهان
پارتیشن ریلی(Sliding partitions )

قیمت مبلمان اداری

عوامل ویژگی های متعددی روی قیمت مبلمان اداری تاثیر گذار است. برخی از این ویژگی ها مانند قابلیت تنظیم، میزان راحتی، کیفیت و دوام و جنس مواد به کار رفته در آن بسیار مهم اند و باید با دقت در انتخاب آن ها تصمیم گیری شود. تولید کنندگان مبلمان اداری ابتدا همه جوانب مورد انتظار مشتری را سنجیده و دست به طراحی و تولید می زنند به همین دلیل بیشتر صندلی ها دارای ویژگی های یکسانی هستند و تفاوت در قیمت آن هاست. رنج قیمت این مبلمان در حدود 800 هزار تومان تا یک میلیون و دویست هزار تومان می باشد.

قیمت مبلمان اداری

نحوه خرید و فروشگاه های مبلمان

مبلمان یک سرمایه گذاری بزرگ است. برای خرید مبلمان قبل از هر چیزی باید از کیفیت خوب و قیمت مناسب محصول اطمینان حاصل کنید. به راحتی می توانید مبلمان اداری مورد نظر خود را به صورت حضوری و یا آنلاین سفارش دهید. در خرید حضوری نمونه هایی از انواع مبل در اختیار شماست و شما می توانید میزان راحتی آن ها را هنگام خرید بسنجید ولی در خرید آنلاین بر اساس اطلاعاتی که در اختیارتان می باشد می توانید مبل خود را بر اساس سلیقه خود انتخاب کرده و سفارش دهید. در هنگام خرید به این نکته توجه کنید که مبلمان را متناسب با میزان فضایی کاری و دکوراسیون دفتر خود تهیه کرده همچنین میزان راحتی و قابلیت جابجایی و تنظیم صندلی ها را در نظر بگیرید. امروزه فروشگاه های بزرگ فروش مبلمان در سراسر کشور دایر هستند که به راحتی می توانید به آن ها مراجعه کرده و خرید حضوری و یا آنلاین داشته باشید.

خرید مبلمان اداری

اهمیت ارتفاع استاندارد صندلی اداری

در محیط اداری چند عنصر مهم چون میز و صندلی اداری وجود دارد که دائما از جانب کارمندان استفاده می شود. ارتفاع استاندارد صندلی اداری مهم می‌ باشد چون با سلامتی کارمند در ارتباط است و در صورت مناسب نبودن موجب پایین آمدن راندمان کاری او خواهد شد. کارمندان تقریبا نیمی از روز خود را در محیط اداره به سر می برند و توجه به سلامتی و راحتی آنها بسیار مهم می ‌باشد. در این مقاله به بررسی اطلاعاتی در رابطه با ارتفاع استاندارد صندلی اداری خواهیم پرداخت تا آگاهی خود را در این زمینه افزایش دهید.

ارتفاع استاندارد صندلی اداری

ارتفاع استاندارد صندلی اداری از این نظر مهم می‌ باشد که آسیب کمی به بدن کارمندی که از آن استفاده می کند برساند و موجب راحتی و آسایش او شود. ارتفاع استاندارد صندلی اداری سبب می شود به مرور زمان دچار درد در شانه، گردن و دست نشویم و با انرژی بیشتری به فعالیت های اداری رسیدگی نماییم. ارتفاع استاندارد صندلی اداری باید به گونه ای باشد که کف پای کارمند در سطح زمین باشد و زاویه ای نود درجه با زمین ایجاد کند. ارتفاع استاندارد صندلی چیزی بین 40.6 تا 53.3 سانتیمتر خواهد بود.

ارتفاع استاندارد صندلی اداری

اهمیت ارتفاع استاندارد صندلی اداری

ارتفاع استاندارد صندلی اداری از این نظر مهم می باشد که کم بودن ارتفاع و نامناسب بودن آن سبب می شود نشیمنگاه وزن زیادی را متحمل شود و فشار زیادی به کمر وارد شود. ارتفاع مناسب صندلی اداری سبب کم شدن تاثیرات منفی بر بازو، شانه، گردن و کمر می شود.  کارمند در طول روز برای انجام فعالیت های خود مجبور به استفاده از صندلی می باشد و ارتفاع مناسب و ارگونومیک بودن آن سبب می شود فعالیت های خود را به درستی انجام دهد و راندمان کاری افزایش پیدا می کند. حفظ سلامتی کارمند سبب حفظ روحیه او می شود و کارمندی که روحیه مناسب و بالایی داشته باشد شرکت را در رسیدن به هدف بهتر یاری می رساند. در صورتیکه که ارتفاع استاندارد صندلی اداری رعایت شود گردش خون بهتر برقرار می شود و موجب می شود احساس خوب و راحتی در اندام های پایینی داشته باشید.

اهمیت ارتفاع استاندارد صندلی اداری

نکات مهم در ارتفاع مناسب صندلی اداری

با توجه به نوع کاربری که صندلی اداری دارد ارتفاع آن مشخص می شود ولی معمولا ارتفاعی که مناسب باشد یک سوم بدن شخص خواهد بود. شیبی که کف صندلی باید داشته باشد باید ده تا پانزده درجه و رو به جلو باشد و برای اینکه فرد سر نخورد از یک بالش می توان استفاده کرد. پشتی صندلی باید انحنای مناسبی داشته باشد تا زمانی که فرد تکیه می کند گودی کمرش پر شود. اگر پشت صندلی صاف بود از بالش استفاده کنید تا گودی کمرتان حفظ شود.

پربازدیدترین مطالب
فضای مدرن و خلاقانه در خانه با پارتیشن بندی
بررسی قیمت انواع پارتیشن ارزان اداری و خانگی
کابینت آشپزخانه، کلاسیک یا مدرن؟

ارتفاع استاندارد صندلی اداری باید به گونه ای باشد که وقتی فرد مشغول مطالعه می شود موجب خم شدن سر و گردنش بیشتر از بیست درجه به پایین نشود. این ارتفاع باید به گونه ای باشد که پای فرد به راحتی به زمین برسد و باعث نشود پا به طرف شکم خم شود و موجب بلند شدن پشت ران از کفی صندلی نشود. اگر روی صندلی زیاد می نشینید و استفاده زیادی از آن می کنید بهتر است انواع قابل تنظیم ارتفاع را خریداری نمایید.

نکات مهم در ارتفاع مناسب صندلی اداری

تاثیر صندلی استاندارد بر وضعیت جسمانی

سلامتی ستون فقرات عامل مهمی می باشد که ارتفاع مناسب صندلی سبب حفظ آن خواهد شد. ارتفاع صندلی باید استاندارد باشد در غیر این صورت حتی اگر درست بنشینید و حرکات ورزشی داشته باشید باز هم بعد از گذشت مدت زمانی طولانی مشکلاتی در کمرتان رخ می دهد. فاصله ای که پای فرد تا زمین دارد باید در حد مناسبی باشد و سطح پشتی و جنس رویه آن مناسب باشد. ارتفاع نامناسب سبب می شود در طولانی مدت بدنتان خسته شود و دچار درد در زانو، گردن و کمر شوید. پس برای جلوگیری از عوارض کوتاه مدت و یا بلند مدت ناشی از نشستن روی صندلی اداری باید نوع ارگونومیک و استاندارد را انتخاب نمایید. ارتفاع مناسب صندلی اداری از پشت زانو تا سطح زمین باید در نظر گرفته شود که اگر این ارتفاع زیاد باشد موجب فشار زیاد بر بافت نرم پشت ران می شود و آ‌سیب زیادی می بیند. اگر این ارتفاع کمتر از حد استاندارد باشد استخوان های لگن فشار زیادی را متحمل می شوند و صدمه زیادی به آنها وارد می شود.

سلامت جسم با صندلی استاندارد

تنظیم کردن ارتفاع صندلی اداری 

صندلی ها برای تنظیم ارتفاع، اهرم و یا دستگیره چرخان دارند. برای تنظیم ارتفاع در ابتدا صندلی را تا جایی که راحت باشید بالا و یا پایین بیاورید. گاهی در برخی صندلی ها می توانید اهرم را فشار دهید تا صندلی بالا و پایین بیاید. سپس زمانی که ارتفاع مناسب خود را پیدا کردید اهرم را به جای اول برگردانید. صندلی را تا جایی بالا و پایین بیاورید  که بخش زیرین نشیمنگاه مطابق با زیر سر زانو باشد و کف پا روی سطح زمین قرار بگیرد. ارتفاعی که چشم از مانیتور دارد باید اینگونه باشد که مانیتور زیر سطح چشم باشد و صفحه کلید سطحی برابر با سطح آرنج داشته باشد.

ارتفاع صندلی اداری

خرید صندلی اداری مناسب

برای خرید صندلی با ابعاد و ارتفاع استاندارد به صورت اینترنتی می توانید اقدام کنید و این محصول را در سریعترین زمان ممکن دریافت نمایید. با خرید اینترنتی  در وقت و هزینه صرفه جویی شود و انواع صندلی اداری را با قیمت مناسب می توانید خریداری نمایید. از آنجایی که قد افراد و جثه ای که دارند تفاوت دارد باید با توجه به فیزیک بدنی که دارید خرید صندلی استاندارد را انجام دهید تا دچار خستگی و آ‌سیب به بدنتان نشوید. در صورت نیاز به راهنمایی در زمینه ارتفاع استاندارد صندلی اداری و خرید آن با شماره تماس های موجود در سایت تماس حاصل فرمایید و اطلاعات لازم را دریافت کنید. از هر کجای ایران که باشید قادر به تهیه صندلی استاندارد از طریق سایت خواهید بود.

قیمت پارتیشن اداری به چه عواملی وابسته است؟

قیمت پارتشین اداری چوبی و شیشه ای تحت تاثیر فاکتورهای بسیار زیادی قرار گرفته و به همین دلیل در نرخ های متنوعی ارائه میشوند. این تجهیزات که به عنوان جدا کننده در واحدهای اداری و کاری مورد استفاده قرار میگیرند، از نظر جنس، نوع و مدل دارای تنوع بسیار زیادی بوده و بر همین اساس نیز نرخ گذاری میشوند. گروه آذران فضا نما؛ تولیدکننده انواع پارتیشن اداری ساده، متحرک و ثابت تک جداره و دو جداره در ادامه تمام عواملی که در گران یا ارزان شدن این تجهیزات و نحوه خرید ارزان آنها را بررسی خواهد نمود.

قیمت پارتیشن اداری بر اساس تعداد جداره

یکی از اصلی ترین دسته بندی هایی که می توان برای قبیل از جداکننده های اداری ارائه داد، تعداد جداره ها و میزان ضخامت و استقامت بدنه آنها می باشد. این کاملا طبیعی است که هر چه تعداد جداره ها بیشتر باشد، به همان نسبت نیز قیمت آنها گران تر خواهد بود.

قیمت پارتیشن اداری تک جداره

این پارتیشن ها از قاب هایی با پروفیل های 4*4 تهیه شده و آلومینیوم به کار رفته در آنها با روکش آنادایز شده است. طراحی این تجهیزات به گونه ایست که می توان آنها را بدون اتصال به سقف و تنها به کمک ستون های متعدد به زمین متصل کرد. با توجه به نوع متریال استفاده شده در آنها که می تواند ام دی اف یا شیشه باشد، قیمت های متفاوتی دارند.

قیمت انواع پارتیشن اداری

قیمت پارتیشن اداری دو جداره

از مقاوم ترین گزینه ها برای خرید پارتیشن اداری می توان به نوع دوجداره آنها اشاره کرد. در ساخت این جداکننده ها از پروفیل های 10* 10 استفاده شده و بدنه ام دی اف، چوب، آلومینیوم یا ترکیبی می باشد. با توجه به اینکه در تولید این جداکننده ها از متریال بیشتری استفاده میشود و کاملا عایق صدا هستند، قیمت آنها نسبت به نوع تک جداره گران تر است.

قیمت پارتیشن اداری بر اساس جنس

از دیگر فاکتورهای بسیار مهم که در تعیین قیمت جداکننده های اداری مدرن و لوکس و غیره، جنس بدنه آنها می باشد. از رایج ترین متریال های مورد استفاده در تولید این جداکننده ها می توان به چوب، شیشه و ام دی اف اشاره کرد که قیمت های آنها عبارتند از:

پارتیشن چوبی

در محیط های اداری و دفاتر کار با سبک های کلاسیک و لوکس بیشتر از میز و کمد و پارتیشن های چوبی استفاده میشود. چوب های طبیعی در حالت کلی از گران ترین متریال ها در تولید تجهیزات دکوراسیون بوده و از دوام و ماندگاری بالایی نیز برخوردار می باشند. با توجه به نوع چوب به کار رفته در آنها، اندازه و ابعاد و مدل قیمت های متفاوتی برای پارتیشن های چوبی اداری ارائه میشود. برخی از مدل های دارای کنده کاری با بدنه تمام چوب قیمت گران تری نسبت به مدل های ساده تر دارند.

پارتیشن اداری شیشه ای

در اغلب محیط های کاری مدرن از پارتیشن شیشه ای استفاده میشود که دارای تنوع زیادی از نظر جنس و همچنین طرح و نوع هستند. شیشه های استفاده شده در این پارتیشن ها سکوریت مقاوم بوده و در برابر ضربه و فشار استحکام بالایی دارند. میزان ضخامت شیشه ها و استحکام آنها بر قیمت ها تاثیر چشمگیری دارد.
با توجه به اینکه در این پارتیشن ها از شیشه های ساده استفاده شده یا طرح دار، قیمت ها تغییر می کند. پارتیشن با شیشه های سندبلاست که امکان ایجاد تصاویر با طرح های دلخواه در آنها وجود داشته و از سکوریت های ساده نیز مقاوم تر هستند، قیمت بیشتری دارند.

پارتیشن اداری

قیمت پارتیشن اداری ام دی اف

به دلیل گران بودن چوب طبیعی، در تولید تجهیزات اداری و دکوراسیون از ورق های ام دی اف استفاده میشود. این ورق ها دارای ظاهری شبیه به چوب هستند و در برابر نم و رطوبت مقاومت بیشتری نسبت به چوب طبیعی دارند. قیمت پارتیشن اداری ام دی اف با توجه به نوع ام دی اف و برند تولیدکننده و مقاومت آنها تعیین می گردد. در مقایسه با جداکننده های شیشه ای، نوع ام دی اف قیمت ارزان تری داشته و نصب آنها نیز اسان تر خواهد بود.

قیمت پارتیشن اداری بر اساس نوع

از دیگر فاکتورهای موثر در محاسبه قیمت پارتیشن های اداری، نوع و ثابت و متحرک بودن آنها می باشد. پارتیشن های ثابت با تجهیزات و یراق آلات مختلف روی زمین ثابت شده و امکان جا به جایی آنها وجود ندارد. این در حالیست که نوع متحرک آنها را می توان بر حسب نیاز و شرایط جا به جا کرد.

پربازدیدترین مطالب ما را از دست ندهید!

• ابعاد و ارتفاع استاندارد برای میز و صندلی اداری
• صندلی های اداری استاندارد چه ویژگی هایی دارند
• صندلی اداری ارگونومیک چه ویژگی هایی دارد

به دلیل تجهیزات استفاده شده در این دو نوع جداکننده، قیمت پارتیشن های اداری متحرک ارزان تر از نوع ثابت می باشد. البته این در حالیست که دو نمونه قابل مقایسه از نظر سایر ویژگی ها از قبیل اندازه و ابعاد و جنس بدنه و تعداد جداره ها یکسان در نظر گرفته شوند.

انواع پارتیشن اداری

قیمت پارتیشن اداری بر اساس مدل

در هر یک از سبک های چیدمان محیط های اداری و کاری می توان از تجهیزات با طرح و مدل های مختلفی استفاده نمود. با توجه به مدل و طرح کلی جداکننده ها قیمت های متفاوتی برای آنها ارائه میشود. تفاوت نرخ در این پارتیشن ها به صورت زیر می باشد:

قیمت پارتیشن اداری ساده

این پارتیشن ها دارای بدنه تمام چوب یا شیشه و آلومینیوم بوده و هیچگونه طرح روی سطح آنها وجود ندارد. به همین دلیل روند تولید ساده تری داشته و در نهایت منجر به ارزان تر شدن قیمت آنها خواهد شد. البته قیمت پارتیشن اداری ساده فریم لس یا بدون قاب و قاب دار متفاوت است. نوع بدون قاب این جداکننده ها به دلیل عدم استفاده از قاب آلومینیومی و فلزی قیمت ارزان تری نسبت به نوع دارای قاب دارند.

قیمت پارتیشن اداری طرح دار

از شیک ترین و پرطرفدارترین جداکننده ها می توان به نوع طرح دار اشاره کرد که تنوع زیادی داشته و از نظر قیمت نیز بالاتر از نوع ساده هستند. این پارتیشن ها ممکن است ترکیبی از چوب و شیشه بوده و روی سطح آنها کنده کاری ایجاد شده باشد.
یکی از گران ترین نمونه ها در این میان، پارتیشن های چوبی و شیشه ای می باشند که شیشه های سندبلاست روی آنها اجرا شده اند.

راه های خرید پارتیشن اداری ارزان قیمت

علاوه بر موارد فوق، فاکتورهای دیگری نیز در تعیین قیمت پارتیشن های اداری تاثیرگذار می باشند که با در نظر گرفتن آنها می توان خرید ارزانی را تجربه کرد. به عنوان راهکار برای خرید ارزان قیمت پارتیشن ها می توان به گزینه های زیر اشاره کرد:
خرید اینترنتی می تواند شرایط را برای ثبت سفارش از تولیدکننده های اصلی فراهم کند. با این امکان می توان از هر نقطه از ایران خرید را در کمترین زمان و با ارزان ترین قیمت ثبت کرد.
قبل از خرید مدل های مختلف را با هم مقایسه و در نهایت مناسب ترین گزینه را انتخاب کنید. همیشه گران بودن پارتیشن اداری به معنای مناسب بودن آن برای هر محیط با هر سبک چیدمان نیست! در خریدهای اینترنتی فرصت برای مقایسه آسان در زمان کوتاه فراهم شده و می توان مدل های مناسب را با ارزان ترین قیمت خریداری کرد.

خرید پارتیشن اداری ارزان

ارائه پارتیشن اداری ارزان قیمت

آذران نما فضا یکی از بزرگترین تیم های تولید کننده انواع تجهیزات اداری از قبیل پارتیشن های تک جداره، دو جداره و شیشه ای می باشد که امکان خرید اینترنتی را فراهم نموده است. از هر نقطه از ایران و بدون واسطه می توانید خرید خود را ثبت و محصول مورد نظر را تحویل بگیرید. جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با کارشناسان فروش آذران فضا نما تماس بگیرید.

پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار

پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار یکی از اساسی ترین و مهمترین مسائلی است که هر فردی که کار سنگین و پر مشقتی را انجام می دهد باید به آن توجه کند و بر اساس سختی کار خود لایف استایل زندگیش را تنظیم نماید.

این اصل مهم و اساسی می تواند بر روی سلامت هر فرد اثر گذار باشد و از درد و ناراحتی افراد هنگام و پس از کار کم کند و بر روی میزان آسایش روزانه تاثیر بگذارد و به عنوان یک عامل تعیین کننده سلامت افراد شناخته شود. بر همین اساس تصمیم داریم در ادامه راهکار هایی ارائه دهیم که در این زمینه شما اقدامات مربوط به پیشگیری از گردن درد و کمر درد در محل کار را بیاموزید و به انجام راهکارهای نامبرده شده بپردازید پس در آفن همراه ما باشید.

چرا پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار اهمیت دارد؟

پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار امر بسیار مهمی می باشد زیرا برای آن که سلامت ستون فقرات حفظ شود، وضعیت بدن هر چند وقت یکبار باید تغییر پیدا کند. به همین خاطر حرکت دینامیک و پویایی بدن می تواند به بهبود گردش خون بدن کمک کند و در پی آن خستگی عضلانی برطرف شود.

مدت طولانی در یک پوزیشن نشستن می تواند ناراحتی های بسیاری را برای ستون فقرات به همراه بیاورد. به همین خاطر باید بهترین وضعیت ممکن برای ستون فقرات ایجاد شود تا فرد در حین انجام کار احساس خستگی و ناراحتی نداشته باشد.

دلایل اهمیت به گردن و کمر

چگونه پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار صورت گیرد؟

برای اینکه پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار صورت گیرد، باید بلندی صندلی در حد مناسب تنظیم شود و بلندی صندلی اداری باید به گونه‌ ای باشد که پاها روی زمین قرار گیرد و یا حداقلی زیرپایی باید وجود داشته باشد که سطح سختی زیر پا احساس شود. همچنین فرد باید در زاویه ۱۰۰ الی ۱۱۰ درجه به عقب تکیه دهد و دقت کنید که صندلی باید به صورت یک تکیه گاه مناسب باشد و در راحت ترین موقعیت تنظیم شود. اگر تکیه گاه به‌ خوبی تنظیم نشود شما باید یک کوسن و یا حوله لوله شده را پشت کمر خود قرار دهید تا این چنین حمایت کاملی از کمرتان انجام داده باشید.

به پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار باید به طور ویژه توجه شود برای مثال نشیمن صندلی باید اندازه بدن فرد باشد همچنین افراد باید صندلی را تهیه کنند که زمانی که به عقب تکیه می دهند چندان بالا نیاید و به پشت زانوها و ران پا فشار وارد نشود. دسته های صندلی نیز باید در ارتفاع مناسبی تنظیم شود تا زمانی که دست هایتان را بر روی آن می گذارید شانه‌ هایتان راحت باشد و مجبور نشوید که به بالا خم شوید و یا قوز کنید.

دیگر مطالب مرتبط با این مقاله را در این بخش دنبال نمایید
ابعاد و ارتفاع استاندارد برای میز و صندلی اداری
صندلی های اداری استاندارد چه ویژگی هایی دارند
آسیب ها و عوارض استفاده از صندلی اداری غیر استاندارد

پیشگیری از کمردرد هنگام کار

برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار باید به حالات و تغییرات بدن در زمان نشستن توجه کرد. برای مثال زمانی که مدت زمان طولانی در یک پوزیشن و در یک حالت نشسته ایم، باید تمام سعی خود را انجام دهیم که در بدنمان تغییراتی ایجاد کنیم. این چنین زمانی که بر روی سطح صافی مانند صندلی و نیمکت نشسته ایم، باید برای حمایت از بدنمان پوزیشن مناسبی را برای نشستن فراهم کنیم و کارهایی مانند رو به جلو خم شدن و یا قوز کردن می تواند کاملاً به بدن ما آسیب برساند.

پیشگیری از کمر درد در هنگام کار

پیشگیری از کمردرد با ورزش

توجه به پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار بسیار اهمیت دارد به طوری که شما چه در زمان کار و چه قبل یا بعد از آن باید به آن توجه کنید و همواره به این موضوع توجه کنید که باید تمام فعالیت‌ هایتان را در راستای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار تنظیم کنید. برای مثال پس از کار باید فعالیت های مناسبی برای رفع خستگی انجام دهید تا به طور کامل خستگی از بدنتان رفع شود و انجام حرکات کششی و جبرانی را برای رفع درد در کمر و گردنتان نیز در طول روز انجام دهید.

پیشگیری از گردن درد در هنگام کار

برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار باید فاصله سر و گردن خود را با صفحه نمایش تنظیم نمایید و دقت کنید که باید قدرت دیدتان را بر اساس این فاصله بالا ببرید و اگر قدرت بینایی قوی ندارید حتما به یک چشم پزشک مراجعه کنید تا روند طبیعی در دیدتان به وجود آید و حتما معاینه های دوره ای چشم خود را فراموش نکنید.

فاصله صفحه نمایش را کنترل کنید و اگر می توانید صفحه نمایش را در دورترین حالت ممکن تنظیم نمایید تا به چشمانتان کمترین آسیب وارد شود و برای سلامت چشمان و گردنتان نیز بر روی صفحه زوم نکنید تا خمیدگی در گردنتان نیز ایجاد نشود و به چشمانتان نیز آسیبی وارد نشود. شما می توانید برای پیشگیری از گردن درد تمرینات نرمشی انجام دهید تا کمترین آسیب به گردنتان وارد شود.

راه های پیشگیری از گردن درد در حین کار

چه عواملی باعث پیشگیری از کمردرد می شود؟

اگر بخواهید که به کارهایی که باعث پیشگیری از کمردرد می شوند عمل نمایید باید کارهای نادرستی را که هم اکنون انجام می دهید که به کمر و گردنتان آسیب می زند ترک کنید. به عنوان مثال وضعیت نادرست بدن می تواند بسیار آسیب زا باشد و از این مورد به عنوان یکی از علت های کمر درد یاد می شود. اگر مدت طولانی وضعیت غیر طبیعی و غیر استاندارد بدنی خود را در برابر صفحه نمایشگر حفظ کنید، به کمر و گردنتان آسیب وارد می شود و اگر نحوه نشستن درست را در برابر صفحه نمایش در محل کارتان بیاموزید می توانید قدم بزرگی در پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار بردارید.

برآمدگی دیسک از خطرناک ترین بیماری هایی است که در پی عدم پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار به وجود می آید و برای پیشگیری از کمردرد و گردن درد در هنگام کار و به دنبال آن پیشگیری از برآمدگی دیسک باید از بلند کردن اجسام سنگین بپرهیزید و مراقب انجام تمرینات ورزشی سخت و دشوار نیز باشید.

نحوه صحیح نشستن در محل کار جهت پیشگیری از کمر و گردن درد